1.用苹果手机测心率
心率是反映人体心肺功能状态的一项主要指标，测量心率有助于了解自身身体状况。传统的心率测量需要使用体征监测设备，而如今，苹果手机上搭载的HealthKit健康App可以简单地测量人体心率。
打开HealthKit健康App
点击下方的“数据”选项卡
选择“心率”
点击下方的“添加数据”按钮
手指放在手机背面的摄像头上，等待测量完成
**作完成后会自动保存数据
-测量时保持手指稳定，不要移动
-测量时保持安静状态，不要说话或活动
-确保没有任何物品遮挡摄像头
2.记录喝水量
喝水是人们日常生活中必不可少的一项活动。根据世界卫生组织的建议，成年人每天至少需要饮用约两升水。使用苹果手机中的HealthKit健康App可以方便地记录自己的喝水量。
打开HealthKit健康App
点击下方的“数据”选项卡
选择“水分摄入”
点击下方的“添加数据”按钮
输入喝水量，可以选择单位、时间等
**作完成后会自动保存数据
-每次输入时注意描述清楚，例如“早上喝了两杯水”
-可以根据需要设置提醒，以养成良好的饮水习惯
-饮水量应根据个人情况适量，不要超量饮用
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白菜价Airtag，白菜价Airtag出现了
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2023年 3月 23日 pm1:55
现在苹果13 这个价格合适入手了吧，现在是合适入手苹果13的时候了
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2023年 3月 23日 pm1:55