1.扔手机
扔手机是一种不良的行为，越来越多的人因为自控能力不足，无法自制地将手机扔向远方，以发泄自己的不满、愤怒和失落。然而，这种行为实际上会带来巨大危害。
首先，扔手机容易造成自身财物损失。手机本身是一件昂贵而脆弱的物品，扔手机时手机屏幕、机身以及内部电路等易受损坏，并且需要支付高昂的维修费用。另外，扔手机与他人打斗时也容易导致自己的骨骼、肌肉等身体部位受伤，需要进行治疗，增加意外伤害风险。
其次，扔手机还会威胁他人的安全。如果在公共场合中随意扔手机，不仅容易伤及他人，更容易粉碎与其他人的友好关系。如果扔手机的原因是与人有关，那么这种行为更可能导致他人的不满和报复，甚至会因此引发争吵等问题。
最后，扔手机的行为还会加剧患者的情绪不稳定。扔手机不仅不能解决问题，反而会让患者更加失落和烦恼，容易对周围产生不良影响，同时如果不能得到长远暂时的治疗，还会加重失控症状，直接危及生命。
综上所述，扔手机不仅容易造成经济损失，而且还可能威胁到他人和自身的安全，同时也容易造成个人心理压力和不良影响，甚至导致严重后果。因此，我们建议人们发泄情绪方式的时候必须要时刻控制好自己的情绪，不要通过扔手机这种极端行为发泄情绪，让自己更加平静地面对问题。
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