如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾(怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾的问题，以及和怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 如何才能让学生不沉迷于手机
2. 怎样才能让孩子不沉迷于手机
3. 如何避免孩子沉迷于**
4. 如何帮助孩子摆脱手机沉迷

如何才能让学生不沉迷于手机

要解决这个问题，我们先来看一下手机到底有什么魔力，让孩子们如此恋恋不舍？

孩子从手机里获得了什么？

1.暂时的轻松

在学校，老师张口闭口谈学习，在家里，家长催着努力、盯着成绩，孩子身上背负了太多希望，也承受着巨大的负担。

他们也会累，这个时候，玩手机为他们提供了暂时的庇护所，可以让他们获得短暂的轻松。

尤其是性格内向的孩子，在虚拟世界里，他们可以尽情倾诉而无所顾忌，深陷其中、无法自拔。

2.及时的反馈

有些孩子沉溺于**，是因为他们在急需要外界肯定的青春期，却无法从现实中获得回应，做得好做的坏，家长没有及时给出反馈。

**不同，每赢一步，都会有相应的奖励，玩得熟练，就可以过关斩将、畅通无阻，这种满足感和获得感是孩子在现实中无法获得的。

因此，即便是家长三令五申、恨不得为了游戏断绝亲子关系，孩子依然无法斩断对**的爱。

3.内心的**

很多孩子在家长的安排和干涉下按部就班地生活，到了青春期，他们的自我意识觉醒，想要自己做决定，但家长干涉的欲望未消，孩子被牵绊着艰难前行，压抑感如影随形。

一旦他们接触到新鲜自由的网络世界，顿觉神清气爽。

在手机里，他们可以扎堆追捧自己的偶像，为之如痴如狂、肆意挥洒；他们可以谈论平时家长不允许他们涉足的话题，无拘无束；他们还可以在游戏的世界里展现自己的能力，豪气冲天。

这许多乐趣，怎不令**连忘返、乐此不疲。

所以，如果你的孩子沉迷手机，对外面的世界兴趣减弱，那家长就要反省，是不是一些对孩子来说至关重要的东西，我们家长没有给予他。

如何让孩子少玩手机？

1.理解和接纳

有一则**讲的是一位父亲因为看不惯女儿往网络上上传奇装异服的**照，也模仿女儿的穿戴姿势，用同样的角度拍照上传，结果，效果十分喜人。

这可以给我们家长一个启示，对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。

比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定你同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事。

一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。

对你不太了解的又无伤大雅的事物，家长不妨保持宽容和接纳的态度，这会让孩子产生被理解、被尊重之感，拆除了两代人之间的围墙，你的建议和规矩孩子更易接受。

2.共同制定规则

告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机的时间和限制，一家人一起制定一个共同遵守的规则，注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

孩子使用手机的规则可以包括：

手机的作用是，跟家人保持联系，所以，上课必须关机，晚上10点之后必须关机。

在家可以用手机听歌玩游戏，但有时间限制，在游戏时间，家人一起分享好音乐好游戏，而在作业时间，手机绝对不能再用。

远离**暴力内容，这是最低原则，同时也不能在网络上放纵自己，骂人、说脏话、传播谣言等。

3.指引孩子有“路”可走

最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。

具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣；和孩子一起运动、一起阅读；鼓励孩子多和他人交往等等。

怎样才能让孩子不沉迷于手机

有。一、家长以身作则，放下手机。

先想想，你平时是不是也是每天抱着手机不放，如果也是你用手机比较多，孩子也会受影响，有样学样，也会非常喜欢玩手机的，你想让孩子改善，你就得自己先改善；你想让孩子变好，你就得自己先改变，以身作则。

那么，我们要怎么做？怎样以身作则呢？

首先，你可以跟孩子一起定一个家规:所有人一回到家，就把手机放在一个指定的地方，所有人都约定好，没有特殊、紧急的事情都不去拿手机。比如，有位妈妈是这样跟孩子约定的:



1、在孩子写作业的时候，尽量不碰手机，有急事可以拿着手机去处理，用完再放回去。

2、不论是在家吃饭，还是在外面聚餐都不玩手机。

3、行走的时候不玩手机，如果真的急着回复的话，要停下来，处理完再走。

4、在车上不玩手机。

5、手机不放在卧室里。

如果孩子按照约定表现得好的时候，一定要给他足够的奖励，这个奖励可不是物质上的奖励哦，是要给他足够的正面的反馈，去肯定他，物质的奖励会让孩子变得被动，所以，千万不要用贿赂的方法对待孩子，不要这样说:你要表现好，妈妈就给你玩三局游戏；你只要表现好，妈妈就带你去旅游。这样都只会跟孩子形成交换关系，千万不要这样做哦。

你可以像这位妈妈这样，当着孩子的小伙伴表扬孩子：你看我宝贝，今天进步了，没有一边走一边玩手机，只是现在停下来才开始玩会儿，她开始懂得保护自己的眼睛啦！你发现没有啊！



只有你和孩子都共同遵守了你们的约定，你跟孩子玩手机的时间，都会大大减少，孩子就有了更多看书、学习的时间；而你就可以用心深度去陪伴孩子了，给孩子更多爱的滋养，陪孩子做做手工，讲故事，还可以让孩子适当的帮忙做点家务啦，或者跟孩子共读一本书，多带孩子去接触大自然，去看看外面精彩的世界。

好了，现在，你跟孩子约定这样做只是尽可能的减少了玩手机的时间，但是，在这个移动互联网时代，手机如同洪水猛兽，来势汹汹，你想让孩子不接触手机是不可能的，接下来，你就要控制好孩子玩手机的内容以及玩手机的时长了，不让孩子沉迷其中。那么，你该如何让孩子做到玩手机有度、有节制呢？

现在，就为你分享第二个方法:

二、让爱玩手机的孩子，试着制定规则。

你要怎样让孩子自己去制定玩手机的规则呢？记得哦，你可千万不要去帮孩子制定哦，你要让孩子自己意识到自己整天玩手机是一件挺危险的事，然后，让孩子自己去了解这件事的后果会怎样，去调动他自身的力量去解决这个问题。

你可以帮助他去设想后果，就像这位嘟嘟的爸爸这样，跟嘟嘟说:你知道爸爸为什么担心你玩手机这件事吗？你觉得这样使劲玩会有什么后果呢？

爸爸是让嘟嘟自己想的。



嘟嘟说:眼睛会坏。

爸爸问:那你希望自己戴个**吗？

嘟嘟说:不想戴**。

爸爸又问:除了这个外，还会有别的后果吗？你觉得一个人整天玩手机，还会有什么后果呢？

嘟嘟说:学习成绩很差。

所以呀，你要学习嘟嘟爸爸这样去调动孩子的想法，让他参与进来讨论这个问题。

接着爸爸再问嘟嘟，你想不想知道爸爸担心的后果是什么？爸爸告诉嘟嘟:爸爸担心的就是:我怕你会成瘾，一个人一旦玩一个东西，玩成瘾了，他就很难自我控制了，他没有自控力，这个人就什么事都做不成了，他会被游戏控制，而不是他自己能做什么事就做什么事了，他会失去自控力。

跟嘟嘟说完，爸爸就让嘟嘟来选择，嘟嘟定出了一个条款:每天玩**5局，最多5局就把手机还过来。



从此以后，这位嘟嘟同学不论是打游戏还是看电视，他都会考虑到眼睛和自控力的问题了。

现在你已经帮助孩子制定好了他玩手机的规则，接下来，你是不是就可以高枕无忧了呢？

你肯定会说，那可不行，孩子还未成年，怎么可能不管呢？是的，咱们要管，可是，咱们可要注意方法，如果你总是大声指责命令，或是苦口婆心地讲道理，特别是在叛逆期的孩子，往往都不会听你的。那你该怎么做呢？

接下来，就为你来分享第三个方法:

三、告知而非说教。

针对于爱玩手机的孩子，说教是没有用的，像恐吓、抢手机，还有更厉害的把手机摔烂，这些都不管用。这时候，你只是去“做”，就比你总去“说”，要管用得多了。那么，你要怎样做呢？

你可以这样做，你想孩子停止玩手机，你对他说的提醒语要少于10个字，字数越少越管用，例如:把手机放下。谁家都是望子成龙，望女成凤。家家的一个两个孩子都是个宝，父母对孩子的期望也很深，关爱也很多。但过度的干预却往往造成孩子无法**自主，也无法学习承担自己的责任。到孩子即将出社会，面临更大的人生挑战时，父母才惊觉孩子该具备的能力都尚未养成。



经常听到的一个故事就是：“能干妈妈笨女儿”意指父母为孩子做太多，什么都担心孩子做不好，从而都自己亲力亲为。就会教养出什么都不会做、完全缺乏责任感的孩子。许多父母都因“情不自禁”而为孩子做太多。如何能交出懂事的孩子呢，那就从我们放手开始，在孩子安全的前提下，我们尽可能地放手，让孩子自己**去完成他力所能及的事情。

父母的职责除了让孩子健康长大，也必须让孩子学习责任感，让他们有能力面对成长后的真实世界，有勇气、有能力承担自己做事情的结果。

1.教导和帮助孩子设立短期目标和长期目标，让孩子享受达成目标的成就感和喜悦。这样孩子会更积极，更努力。



2.关注孩子的情绪问题，毕竟他除了和家里，还有和学校、和同学之间都有可能会发生情绪问题，而孩子在学校期间或者和同学之前发生事情而造成的情绪或者压力，我们要及时的了解，并且可以先问问孩子的处理方式，如果不正确及时纠正。让孩子学会掌控自己的情绪。

3.从小让孩子养成良好的整洁习惯，在家就开始力所能及地让孩子做家务。避免孩子将来去寄宿学校，或者将来成立家庭了，都孩子造成困扰或不好的影响

4.控制给孩子零用钱的金额，不是给得越多孩子就过得越好，从小就让孩子培养开源节流的观念，这对孩子的金钱观念非常重要。孩子开始工作后，就需要求孩子将部分的所得金额存起来，要让孩子建立一个观念：存钱永远都不嫌早。有自己的存款，急需时才不愁。

5.培养孩子的良好饮食习惯，孩子正是长身体的时候，良好的饮食能促进孩子健康茁壮的成长。



6.培养孩子承担后果的习惯，从小在生活中就要有这样的教育，比如两个小朋友在一起玩耍，你家孩子把人家咬了，你不要觉得麻烦或者对方不在意就以为没事。你要带你的家孩子向人家道歉，还可以带着你家孩子去买些水果去给人家道歉。让孩子知道他做的事情带来了什么样的结果，需要他承担什么。从而培养孩子控制自己的情绪，什么事情可以做，什么事情不可以做。

7.从小就要培养孩子付出，开始是怎么照顾自己，怎么照顾父母，怎么照顾爷爷奶奶，怎样照顾弟弟妹妹。让他体会付出的快乐，以至于以后懂得如何为同学付出，如何为朋友付出，如何为同事付出。将来怎么为自己的新家庭付出。

8.从孩子上学就要开始教导孩子，相信自己，更鼓励他们成为**，懂得思考的人。让他们学习做决定，虽然他们可能有时会做出不是很完美的决定，但他们也会因此而从错误中学习，下次再做决定时更小心谨慎。

如何避免孩子沉迷于**

我们可以采取以下措施来避免孩子沉迷于**。

🚫不给孩子手机

我们可以直接不给孩子手机，让孩子无法玩**，这样做法虽然有些极端，但效果却是最好的。

📵内层极小的手机

我们还可以选择给孩子购买一款手机内层极小的手机，这样让他没法玩占内层大的游戏，效果也是非常棒的。

🔍定期检查手机

我们还可以进行定期检查手机，看到游戏就删除，这样的措施也是非常不错的。

🎨多安排其他事情

我们还可以多给孩子安排一些其他的事情做，避免他有充足的时间用来玩游戏。

🏞️多陪孩子出去游玩

我们还可以尽可能的多陪孩子出去游玩，这样也是可以避免孩子沉迷于游戏的。

📚报名课外培训班

我们还可以选择让孩子去报名课外培训班，让孩子热爱上学习，从而避免孩子沉迷于游戏。

如何帮助孩子摆脱手机沉迷

孩子沉迷手机，让家长十分苦恼。本文将介绍几种帮助孩子摆脱手机沉迷的方法。

👩‍👦向孩子寻求帮助

向孩子寻求帮助，让孩子一起想办法，让孩子安慰。

🗣️把谈话作为一个机会

把谈话作为一个机会，让孩子分享他所遇到的麻烦，困难，烦恼，双方都谈开了。隔阂就自然不存在了。

👨‍👦成为孩子的朋友

孩子对于手机的爱好，也就不会那么强烈了，很多孩子其实是因为太孤单才会沉迷于手机。如果家长能够和孩子成为一个朋友，那么不再孤单的孩子也不会把所有的时间都放在手机上。

关于本次如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾和怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。