如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏

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大家好，如果您还对如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏的知识，包括如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！躺着看手机最好的解决办法？躺在床上看手机

大家好，如果您还对如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏的知识，包括如何控制自己不玩手机姿势，如何控制手机不能玩游戏的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

躺着看手机最好的解决办法？

躺在床上看手机我的感觉是趴着看，与眼睛保持一定距离，即保护眼睛还能调理一下白天的颈椎下压的恢复。

一，趴着看，与手机保持一定距离，大约在350毫米；

二，眼睛不要老盯着手机屏，隔一段时间闭下眼睛，瞪下眼睛，减轻眼睛疲劳；

三，手机的角度要与眼睛保持一个水平，用支架也行，用其他物把手机角度调整到看着舒服就行。

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那种姿势都不舒服，短时间看看玩玩还可以，但是时间长了哪种姿势都不会舒服，而且对身体任何好处都不会有！

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