大家好，手机上瘾的原因相信很多的网友都不是很明白，包括合理使用手机的建议也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于手机上瘾的原因和合理使用手机的建议的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
1、那么首先我觉得作为中学生的话，如何正确使用手机？
2、很多家长认为在高中不应该给孩子用手机，怕影响孩子学习。其实不然，有的孩子用手机刷题，可以随时随地的学习，适当的玩手机可以开阔孩子的视野。了解发生的时事热点，说到底，家长最担忧的事还是害怕过度于沉迷成绩下滑。最主要的还是要让孩子认识到合理的使用手机。
3、那么首先让孩子见你清醒的一个自我认识，意识到手机依赖的问题，转移学生的注意力，加强对学生爱好的一个培养。
4、最好不要带手机到学校，或者减少手机的使用，尽量在非常必要的时候再拿起手机。甚至可以把手机放在柜子里，必要时再拿出来，平时不带入学校。
5、家长除了平时要根据孩子的年龄，性别，性格等不同情况，适合孩子以及其他帮助的功能。充分利用安卓平台，把资源变成支援。
6、家长在发现孩子长时间程度过敏与游戏，手机的娱乐游戏当中是要及时的给予教育或者是引导。将这样做的严重后果和危害讲给孩子听，同时配合珍惜时间，保护视力，维护身心健康等方面的一个教育。
7、引导孩子玩一些益智类游戏，以利于提高孩子的认知能力和思维能力。以语言引导，以正面教育为主，但是如果孩子的自控力能力太差，必要时也给予孩子适当的一定强制性的一个干预。
8、家长以身作则，别再捧着手机家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行对孩子的影响是潜移默化的，也是很大的。
9、那么最后一天的话是给孩子买这个专用手机，学生专用手机给孩子用手机，一来是方便联系。那是来帮助孩子学习，平时可以让孩子利用手机来娱乐，上课或者必要时间来控制孩子的不盯着手机。所以给孩子一款专用的小格雷学生手机是很必要的啊小哥离学生手机可以通过管控手段培养孩子的自制力，让孩子循序渐进的养成良好的一个使用手机的一个习惯，避免过度的一个依赖手机。
1、第一、我们看手机的时间应该保持在半小时左右，然后就要让眼睛休息一会，因为手机的字幕和图片比较刺眼，而且容易引起眼睛的散光，降低自己的视力，所以建议大家要注意一下。
2、第二、手机充点电时候我们尽量不要打电话，所以建议大家晚上可以给手机充电，因为这个时间段给你打电话的人很少，白天使用的时候就会担心手机没有电了，这样也会保证自己的身体健康。
3、第三、我们使用的手机有一定的辐射，会造成对你的身体造成一定的伤害，所以我个人建议大家，在你身边有固定电话的时候，尽量用固定电话而不用手机打电话，这样利于健康。
4、第四、我们使用手机的时候要避免大量辐射的情况出现，手机在接通的时候我们就要注意了，因为手机在通的一刹那辐射是最强，所以我们使用手机的时候等接通后再放到耳边听。
5、第五、用手机通话的时候我们要尽量减少通话的时间，这是因为手机的辐射会影响大脑，长期使用手机通话会影响你的记忆力，所以大家要尽量减少每次通话时间，最好听话时间可以控制在3分钟左右。
6、第六、我们手机通话的时候，因为特殊的情况时间比较长，但是又不能挂电话的时候，那么建议大家可以左右耳轮流听手机电话，如果发现头或者耳朵发热发烫那么大家可以双手放在左右耳朵上**一会。
7、第七、建议大家可以准备一个**，特别是必须长时间通话的时候，我们使用**的话会对身体健康有很大的好处，这是因为**工作于音频电路，但是不要使用蓝牙**，因为其辐射也很强。
正确使用手机作文的写作思路可以参考以下步骤：
1、简述手机的使用现状：介绍手机在当今社会的普及程度和应用范围，强调手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。
2、分析手机的利弊：分析使用手机的好处和坏处，如方便快捷、沟通交流、获取信息等好处，以及对身体、心理、社交等方面的影响和危害。
3、提出正确使用手机的建议：针对如何正确使用手机，提出一些具体的建议，如控制使用时间、选择优质应用、避免过度依赖等。
下面分享3篇如何正确使用手机的作文
现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。
有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。
在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学习生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。
有的孩子视力越来越差，有的孩子学习成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……
玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都****了，还有很多危险事呢！
现在有许多人都沉迷于手机，手机会影响学生的学习，能让视力下降，看时间长了还会眼睛疼。因为看手机，有人过马路被车撞了，有人碰到了电线杆，有人掉进了下水道里，有人开车玩手机，会追尾，小孩子喜欢带着**，骑着自行车，这样，别人按喇叭他也听不到。开会看手机，地铁看手机，聚会、吃饭看手机，这些现象都不应该。我的姑姑特别爱玩，星期日，我们去外面吃了饭，回来就九点了，我叫姑姑睡觉，她却不听，她上了一个厕所，我就偷偷看了看，上面发着，打麻将啦！三局两胜！都这会儿啦，还玩手机！
我有一个建议：1、不要玩手机，眼睛失眠、近视，最好定好时间，绝不超过三十分钟。
2、大家有急事就看看手机，没有的话就尽量不要看。
3、听说看手机有的人还**，手机给我们的动摇很大，尽量不要看。
这么一个小小的手机，能有这么多的危害，大家要定时间看手机，这样不危险。
现在的手机，是时代的高科技，可以给人们带来许多的方便。因此它离不开人们，人们也离不开它。学生可以通过手机与家长及时联系，在学生外出游玩或遇到危险时，可以与家长、警察取得联系；人们可以联系到任何一个不在身边的人，可以利用手机通讯与他人进行讨论、商量计划及活动等等；手机还可以利用手机中的小功能照相记录下生活中的美好瞬间。手机在人们心中是一个崇高而又不可思议的地位，而人们没有想到，危险已经逼近到了眼前……
就拿过“低头族”来说，这些人在商场、马路旁、公交车上……处处可见，他们难道不知道在走路时玩手机已经成为了一个致命炸弹，随时可以爆发吗？就在深圳罗湖区东门中路和深南辅路转弯处，一名女子因过马路玩手机被一辆公交车撞伤，右腿已不保。这则**让我感到疑问。难道他们的生命就是这样的不值？把生命若无其事地放在手机上，手机却把你带入一个致命范围等着你爆炸，手机就是一把**的刀！它埋伏在最明显之处，你却去讨好它，如果不正确使用手机，这把刀迟早会挨在你的脖子上，你想逃也逃不掉了。
手机不仅仅只存在巨大的安全隐患，还有许多说不完的事例。手机也是帮凶，它帮助学生在考试时**。手机是诱饵，它引诱人们接近它，了解它身上的一切吸引我们的游戏软件，害得我们的视力大幅度下降。手机还是**，坏蛋利用手机来**未成年人，使他们在坏蛋的指导下无法自拔。手机的辐射使频繁使用它的人影响身体健康，造成反应力、记忆力的明显下降。
手机，你让多少人的生命结束与你？你让多少人陷入无法自拔的游戏里？
1、其一，培养学生的自制力和自我管理能力。
2、我们希望学生能学会控制和调节自己的情绪和举止行为，自觉遵守学校的相关规定，及时调整不符合既定目的和规定的愿望、动机、行为和情绪。
3、针对手机使用，在不该用的时候要管住自己，该用的时候要正确使用。同时，要让学生树立长时间看电子屏幕会危害健康，尤其是影响视力的意识，时时处处提醒自己控制手机的使用时间，做到非必须不使用。
4、既然让学生使用手机，学校和家庭就要制定使用管理规则，不能放任自流。制定手机使用管理规则不能只由教师或是家长说了算，要全班师生或全家人一起讨论，并形成公约。制定规则本身也是一个教育过程。
5、学生自己参与制定的规则，就愿意去遵守，同时还学会了在社会管理当中通过协商取得一致意见的方法。班级制定的公约要跟家长达成共识，让学生在家使用手机的要求跟在学校尽量保持一致，提高家校协同配合的教育效果。
6、我们要教会学生如何文明地使用手机，做有礼貌、有修养的人。同时，要教会学生如何使用规范的语言和标点符号，如何用表情传递情绪、体现语气和态度。
7、这样学生进入社会后，在使用短信、微信等社交软件时就会懂得基本的文明礼仪。只有每个人都尊重基本的网络礼仪，才能让网络空间变得清朗。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的手机上瘾的原因和合理使用手机的建议问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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