1.什么是看看手机
“看看手机”是指通过移动设备，如智能手机、平板电脑等，观看文字、图片、视频、进行社交娱乐等活动。
2.看看手机的历史
移动设备的发展使“看看手机”成为人们日常生活中重要的活动之一，人们通过手机APP获取各种信息、游玩小游戏，进行社交娱乐，购物支付等活动。
3.看看手机的影响
长期看看手机容易导致近视、颈椎病、手指病变等身体问题，同时也会影响人们的学习和工作效率，甚至成为一种沉迷行为。
4.如何合理看看手机
合理看手机应当注意以下几点：
姿势正确设置合适的手机高度，将手机放在与眼睛持平的位置，避免低头过度造成颈部疲劳，放松双肩。
用眼卫生看手机应当在光线明亮的地方，避免疲劳、眼病，定期做眼保健**。
控制时间合理安排看手机的时间，避免长时间连续看手机，多做眼保健**。
减少干扰关闭一些不必要的应用和通知，避免干扰和浪费时间。
5.看看手机的未来
随着科技的进步，“看看手机”将会更加智能化、立体化、感知化等，更好地适应人们的生活与工作需求。
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