家长如何管理孩子使用手机：家长如何管理孩子使用手机软件

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孩子迷恋手机，长时间看手机，如何引导或制止？

怎么培养小孩子的学习兴趣？怎么改掉小孩长时间看手机的习惯？

不要说孩子，很多成年人都经常熬夜追剧，沉迷于手机视频，游戏，所以从电视和手机的功能和设置来看，就是为了吸引受众群体的时间，事实证明他们做到了，而且这样的趋势还在不断的发展和完善，从科技的角度看这是一种进步。

但是沉迷于电视和手机，从而导致眼睛近视，视力下降，不愿意学习，甚至影响健康，孩子的生活就会出现问题，但是父母说的，孩子又不愿意听，这是什么原因导致的呢？

1、父母强势的沟通方式，孩子看电视看手机，父母很担心，经常的做法就是严格制止孩子玩手机，看电视，前段时间有个父母因为孩子玩游戏直接毁掉游戏机，还有的父母因为孩子喜欢玩手机，就没收孩子手机，事实上这样强势的做法只会加剧孩子的反抗和叛逆行为

2、忽视了手机和电视的危害，看手机，看电视时间久了除了影响视力，还会影响孩子的专注力，因为手机和电视频繁闪现的画面只是**了孩子的视觉，但是并没有时间让孩子深入思考，所以沉迷于电视和手机的孩子会出现无心学习，或者学不进去的情况。

遇到这样的情况，父母可以做些什么呢？

1、和孩子沟通，表达出你看到的情况，以及说出你的担忧，妈妈注意到你最近大多数时间都用在看手机或者看电视上面，我真担心这样下去你的眼睛会出问题，妈妈希望你能够有计划的看电视和玩手机

2、和孩子一起制定看电视和玩手机的时间，越小的孩子越不建议看电视和玩手机，父母一定要多带孩子外出，尽量减少居家的时间，大一点的孩子可以和孩子一定约定每天看手机看电视的时间，例如做完作业可以看30分钟，刚开始孩子很难按照约定进行，这时候就需要父母的提醒，例如“我们约定的是什么？”

3、父母要多陪孩子，建立信任和亲密的亲子关系，很多孩子喜欢看电视玩手机是因为没有人陪他玩，父母没时间，同学关系不好，所以只能选择这种方式找寻归属感，这时候父母一定要及时觉察孩子的情况，做出改变，例如多陪孩子一起做运动，球类运动，或者跑步，跳绳都可以，时间久了，当孩子发现运动带来的快乐，也就会慢慢将注意力从电视，手机中移开。

孩子喜欢看电视，看手机，绝不是短时间形成的，所以父母在帮助孩子进行调整的时候也要有耐心，不要急于求成，坚持陪伴和监督，一段时间后，孩子自然就会有所改变。

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