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军训如何藏手机

10月8日，55人的国家集训队训练营开始了为期80天的集训，目前球队在北京进行集训，但管理上已经颇为严格，当然，也没有像外界传说的收手机、到点熄灯那样苛刻。

国家集训队队员 ↑

此次国足训练营80天的集训大约分为3个阶段，第一个阶段就是在北京体育大学集中，进行相关的身体机能监测，配合相关的拓展训练，第二个阶段则是军训，这可能是管理最严格的阶段，而第三个阶段则是昆明集训，届时会根据球队的情况，又会分为训练、比赛等若干小阶段。

队员报到 ↑

在北京体育大学期间，球员的相关测试项目也有被披露，包括身体形态、心脏功能、最大有氧能力、FMS测试（职业运动员运动能力评估）、下肢Y平衡测试、下肢爆发力测试、膝关节、速度以及心理素质测试等。

从流出的表格中不难看出，这几天还包括一些拓展训练项目，包括挑战150、蛟龙出海、穿越电网等三个项目，其中挑战150就是目前有视频流出的国足训练的内容之一，在150秒内，团队合作完成6项任务，包括击鼓颠球、不倒森林等。拓展训练具有一定的趣味性，相比较而言也颇受球员欢迎。

在北京体育大学期间，球员们衣食住行都比较严格，球员不能外出，吃饭的话要排队上食堂，这一点已经开始模拟军训状态。此前也有传言说国足训练营会收手机，晚上11点熄灯等，这只是误传，但在晚上11点，训练营会进行查房，防止球员外出。

其实，收手机、熄灯等管理方式，在军训期间很可能会实行，毕竟，军训肯定以采取最严格的管理措施，否则也就不叫军训了。

在训练营集训的第一天，也进行了动员大会，对于此次国足训练营集训的意义进行了讲述，当然，也明确了集训的纪律，一旦有球员违反纪律被淘汰，等待这名球员的不仅仅是国字号层面的处罚，而会直接和联赛禁赛挂钩，在这个问题上，球员都知道轻重，毕竟此前周俊辰被禁赛一年，已经不仅仅是周俊辰个人的问题，更像是给本次国足训练营，以及其他国字号球队立规矩。

国足集训营**的时候，沈祥福、林乐丰、杨晨、邵佳一等人都拒绝了媒体的采访，不仅仅是教练员，球员层面也被要求不能私下接受任何采访，除非球队统一安排。目前，球员们并不了解球队下一步的动态，球队只是每天给球员第二天的日程安排，球员们按部就班地完成即可，其实，对于球员们来说，80天的集训已经成为不可改变的事实，他们更关心的是80后集训后何去何从，但到目前为止，**足协并没有出台相关规划，这多少让球员有了一些焦虑感。按照目前的情况，下一阶段的规划很可能会在训练营此次集训结束之际才会出台，最早恐怕也要到联赛结束之后才会逐渐明确。

集训营目前还有欠缺，第一是领队人选有待落位，据了解，出于管理需要，这位新任领队更注重其管理属性而非足球专业属性，军事化管理的球队，领队相当于政委；第二是教练员中，杨晨、高升和马荃都不是守门员教练，集训营必须尽快补充一位守门员教练。

军训如何藏手机

4了解大学-从阅读开始

今天为您讲述：大学军训和以往军训的差别

大学军训对于我这样的宅男来说是很苦的，高二的近一年网课使我暴增了近三十斤，再经过一年高三的洗礼使我的体质变得更加的差，这就导致了我的军训很难熬。

和初高中的军训不同大学的军训是采取男女分训营连制的方式。也就是大学的教官不会因为队伍里面有女生而减去训练强度了，赶上素质差的教官骂人也是经常有的事情。当然了对于女生来说这可能是个好消息，毕竟两个连队都是女生，训练量和男生肯定是有区别的。

我军训时候就是经常练蹲姿，其实也就是体罚，只不过现在不让体罚换了个方式而已，换汤不换药。不管是什么东西练的不好，或者是犯了什么错误都会让练蹲姿。导致了我军训过后好多天右脚的前脚掌都是没什么知觉的，说是因为蹲姿压迫神经了，但是也许女生们会好一点吧，毕竟女教官很少，而且大多比较好说话。

大学军训是不用上交手机的（在学校里军训不用，去军事基地军训不知道），而且就算你忘从口袋里拿出来了，教官看见了也不会管，不过那么多学导员可能会管，不过也没什么事。在大学军训出晚**的情况是不多的，因为一般军训都是刚开学的时候，所以学生们需要填各种各样的表单，还要下载学习通这样的APP和学校绑定，所以晚上的时间一般都是干这个的。但是还是会让学生穿着受训服的，还是很不舒服。

而且大学军训期间的查寝也是非常麻烦的，毕竟来上学每个人带的东西都挺多的，我的学校还要求桌子上不能摆东西，第三我们只能把东西放回旅行箱等军训过后再拿出来。所以大家开学的时候那些暂时不用的可以等军训之后再拿出来，免得需要来回折腾。

接下来给大家分享几个军训技巧：

1、……

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