手机屏幕亮度，手机屏幕亮度的重要性

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手机屏幕亮度是指显示器输出的光线强度，高亮度能够获得更好的显示效果，但同时也会消耗更多的电量，加快电池的损耗。

在夜间或低光环境下使用过高亮度的屏幕会对眼睛产生不良影响，尤其长时间使用会更加明显。

调节手机屏幕亮度是一种省电和保护眼睛的简单方法。

1.如何调节手机屏幕亮度？

自动调节亮度

现在大部分的手机都有这一功能。它使用内置光线感应器来自动根据环境亮度、夜间间隔和充电状态来调整屏幕亮度。

手工调节亮度

通过下拉通知栏或进入设置中手动调节，适当的调节亮度可以省电，保护眼睛。

使用第三方App

有一些第三方App，可以帮助用户更好的管理屏幕亮度，如LuxAutoBrightness、ScreenFilter等等。

2.保护眼睛小技巧

使用护眼模式

目前市场上的手机和电脑都有护眼模式，可以在光线弱的情况下让屏幕更柔和。

双手距离屏幕距离

将手机离眼睛至少30cm，可以减少对眼睛的伤害。

多注意休息

对于每天久坐电脑或使用手机的人士，注意休息非常重要。可以使用20/20/20的法则——每20分钟休息20秒，眺望20英尺外。

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